夜中に起きずに済みました
――頻尿対策は水を飲まないこと――
ブログ激励のために、上のバナーをクリックして下さい
多くの皆さんにお読みいただいているブログですので、あまりにもプライベートなことや病気の事等は避けるようにはしているのですが、今回は例外です。
高齢化とともに、多くの皆さんも同じ悩みを持ちかもしれませんが、夜中にトイレに行く必要が出てきました。薬も飲んでいて、少しは改善しているのですが、ときには2度以上起きることもありました。
それが昨夜は一度もトイレのために起きることがなく、約7時間快眠できました。数ヶ月ぶりのことではないかと思い、記念のためにもここにアップすることにしました。
その原因は、前の晩に夕食後液体を摂らなかったことです。薬を飲むのにちょっと水を飲みましたが、それ以外は水分を摂取しなかったのが良かったのではないかと思っています。
さて、それが続くのかどうか。皆さんに関心を持ってもらえるトピックではありませんので、明日起きてからのことではありますが。
皆様にとって、きょう一日が素晴らしい24時間になりますよう!
[2025/8/23 人間イライザ]
[お願い]
文章の下の《広島ブログ》というバナーを一日一度クリックして下さい。
