ハワイのビーチ・ウォーク
――裸足で歩く快感は久し振り――
砂にもいろいろ種類がありました
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《砂浜を歩く》
健康維持のために、毎日、できれば1時間は歩く方針で頑張っています。でも天候が不順だったり体調が優れなかったりということで、なかなか思うようには行きません。
ところがハワイではそんな心配はしなくても、「とにかく歩きたい」と思うような環境が整っています。ウォーキングに出かけることの方が自然なのです。
今日は息子夫婦と一緒に海を左に見ながら砂浜を約30分間歩くことができました。水際の波が落ち寄せてくる位のところに立っていると、そのまま足が中に吸い込まれてしまいます。
少し乾いたところを歩き続けるのはとても気持が良いことにも感激しています。しばらくすると普段は使わない筋肉を使っていることにも気付きました。
15分くらい歩くと、足跡と砂との関係がかなり変りました。歩いた後に足跡が残らないような場所に差し掛かったのです。砂が乾いていることだと思いますが、足に受ける感じも全く違います。足取りは軽くなったのですが、前に進む感じが違うのです。
足跡が残りません
息子夫婦の経験では、1時間歩き続けた後には、2 二日か三日後に痛みが襲ってくるそうです。二三日後を楽しみにしています。
今年一年が皆様にとって良い年になりますよう、お祈り申し上げます。
[2026/1/18a 人間イライザ]
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